「食」を楽しみ、「キレイ」をかなえる――料理研究家・管理栄養士 森崎友紀の 美人料理研究家.com

お料理の基本バイブル

 

魚をおろしてみよう

まずは、アジをおろしてみましょう。アジの旬は夏。刺身やたたき、塩焼き、南蛮漬けなどで美味しく食べられますよ。

魚をおろしてみよう(1) 魚をおろしてみよう(2) 魚をおろしてみよう(3)

(1) アジにはゼイゴがあるので、表身、裏身ともゼイゴを取ります。

(2) 胸ビレの下に斜めに包丁を入れ、逆側からも同様にして頭を落とします。

(3) 腹~肛門まで包丁を入れ、内臓を取り、水で洗います。

魚をおろしてみよう(4) 魚をおろしてみよう(5) 魚をおろしてみよう(6)

(4) 背から包丁を入れ、中骨に沿って、おろしていきます。

(5) 裏身は骨のある側を下にして、尾から頭の方向へとおろしていきます。

(6) 腹骨をすき取り、尾を切ります。

魚をおろしてみよう(7)

(7) 皮をはぐ場合は、頭側の身に少し包丁を入れ、左手で魚を押さえ、皮をゆっくりとはがしていきましょう。